Benek, Nişanyan Adlar'da Türkçe bir ad olarak “küçük şey, işaret” diye açıklanır. Kayda göre ad bazen Türkçe Belek (“armağan”) yerine de kullanılır. TDK sözcüğü, bir yüzeyde görülen ufak nokta ya da leke diye tanımlar; ayrıca güneş lekelerinin çevresindeki parlak bölüm için kullanıldığını da kaydeder.
Günlük dilde “benekli” gibi sözcüklerle bilindiği için ad kulağa küçük ve sevimli bir işaret düşüncesini getirir. Belek ile yalnız bir ünsüz farkı vardır. Benzer isimler arasındaki Bezek ve Benay iki heceli kadın adlarıdır.