Hayat, Arapça kökenli bir kız adıdır ve yaşam, dirim anlamına gelir. TDK Kişi Adları Sözlüğü adı canlıların doğumdan ölüme kadar geçirdiği süre ve yaşayış olarak açıklar. Sözcük Türkçenin gündelik dilinde o kadar yerleşiktir ki ad olarak verildiğinde doğrudan yaşam sevinci ve canlılık dileği gibi anlaşılır.
Hayat, Türkiye geneli bebek adı sıralamalarında yer almıyor. 2024 il listelerinde iki ilde görünüyor: Çanakkale'de 3 bebekle kız adları listesinde 27. sırada, Siirt'te 3 bebekle 30. sırada. Biri batıda biri doğuda iki ilde aynı sayıyla listeye girmesi, adın belli bir bölgeye bağlı olmadığını düşündürüyor; ancak sayıların küçüklüğü nedeniyle bu yalnızca bir işaret.
İki heceli, beş harfli Hayat “Ha-yat” diye okunur; kalın ünlüleri ve t ile biten yapısıyla kısa ve net bir addır. Ünlüyle başlayan soyadlarına bağlanarak okunur. Gündelik dilde sık geçen bir sözcük olduğu için ad olarak bazen şaşırtıcı bulunabilir; bunu göz önünde tutmak faydalı olur. Hasret, Vuslat, Rikkat ve Hilkat, aynı -at ya da -et sesiyle biten Arapça kökenli adlardır.